Społeczność
blog.ekologia.pl   Blogerzy   podlaskala   Zdrowe menu dla rodziny
Kategorie
0

Zdrowe menu dla rodziny

Czasem trudno jest tak skomponować posiłki dla całej rodziny aby uwzględnić ograniczenia żywieniowe domowników. Jak to zrobić dobrze, gdy osoba dorosła  powinna przestrzegać diety związanej z np. kontrolowaniem poziomu cukru a dziecko jest np. na diecie bezmlecznej lub bezglutenowej? Jak zapewnić rodzinie dobrze zbilansowany posiłek, uwzględniający te ograniczenia a jednocześnie nie gotować kilku potraw osobno?
Miałam dosyć szukania przepisów dla każdego z domowników osobno lub też szukania wiedzy, czy proponowany posiłek  jest dobrze zbilansowany. Czy potrawy jakie gotuję są dobre dla prawidłowego rozwoju dziecka a zarazem nie wpływają na podwyższenie poziomu cholesterolu u mojej Mamy.
Znalazłam  takie rozwiązanie w serwisie dobrzejemy.pl
Menu ułożone przez dietetyków, uwzględniające ograniczenia wynikające z chorób dietozależnych lub po prostu dla osób, chcących odżywiać się zdrowo.
Jest też dużo przydatnej wiedzy na temat produktów i ich wpływu na zdrowie. Jakie produkty  warto jeść dla zdrowia, a które z nich niewiele wnoszą lub też powodują przypadłości typu wzdęcia. I jakie przyprawy dodać aby temu zaradzić.  I dlaczego np. ważne jest czy morele suszone (dobry zastępnik słodyczy) są ekologiczne, czyli suszone są na słońcu czy nie (wtedy są  konserwowane dwutlenkiem siarki i są silnym alergenem)
Ten wpis czytano 735 razy.
Odsłon: 735
podlaskala
Jak dobrze zaplanować i przygotować posiłki dla rodziny
<< Listopad 2018 >>
PnWtŚrCzPtSoNd
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
zobacz wszystkie wpisy »